“抓举”词语拼音为：zhuā jǔ，注音：ㄓㄨㄚ ㄐㄩˇ，首字母：zj，“抓举”的词性为：动词，近义词：挺举，反义词：推举，基本解释：举重运动比赛方式之一。运动员以连续动作用两手将杠铃从地上贴身向上提起至胸前，借惯性继续上升时，用箭步或下蹲式迅速下蹲，使身体处于杠铃下，两臂伸直支撑杠铃，两腿收回站立在一横线上。